Velkommen inn
Født sånn – blitt sånn
Du er født med noe. Resten har livet vært med på å forme.
Noen ganger merker vi livet i tankene. Noen ganger i følelsene. Og noen ganger setter livet seg i kroppen. Her kan du utforske hvorfor du reagerer som du gjør – og hva som kan skje når du begynner å se sammenhengene.
Utgangspunktet
Mye av det vi gjør, skjer før vi rekker å tenke.
Nervesystemet lærer. Tanker og trosmønstre formes. Følelser får mening, og erfaringer setter spor i hvordan vi møter oss selv, andre mennesker og verden rundt oss.
Derfor kan vi reagere på gamle måter lenge etter at situasjonen har forandret seg. Det betyr ikke at reaksjonen er tilfeldig. Den kan ha vært logisk en gang – og den kan undersøkes på nytt.
Det du gjør i dag kan ha gitt mening en gang.
Når livet setter spor
Vi merker ikke livet bare i hodet.
Erfaringer, stress og belastninger kan vise seg på forskjellige måter. Noen kjenner det mest som tanker og overtenking. Andre som sterke følelser eller indre uro. Og noen merker det tydeligst i kroppen.
Tankene
Overtenking, bekymring, indre kritikk, gamle sannheter eller tanker som går de samme rundene igjen og igjen.
Følelsene
Uro, irritasjon, frykt, tristhet, sterke reaksjoner – eller følelsen av å bli overveldet uten helt å forstå hvorfor.
Kroppen
Stress kan også merkes som spenninger, anspenthet, uro, søvnproblemer eller en kropp som står i beredskap selv når du ønsker å roe ned.
Det er ikke tre forskjellige mennesker. Det er ett menneske.
Kropp, tanker, følelser, erfaringer og nervesystem påvirker hverandre. Født sånn – Blitt sånn undersøker disse sammenhengene – ikke for å forklare alle plager med én årsak, men for å gjøre egne reaksjoner og mønstre lettere å forstå.
Hva vil du utforske videre?
Du trenger ikke vite nøyaktig hva du trenger.
Kanskje du allerede kjenner at du vil forstå mer. Da kan du gå rett til FSBS. Er du usikker på hvor du skal begynne, kan Nye stier og MiniEddie hjelpe deg å finne fram.
FSBS Del 1
For deg som vil forstå hvorfor du reagerer som du gjør, hvordan gamle mønstre oppstår – og hvordan du kan begynne å møte dem på nye måter. Neste fysiske kurs starter 21. oktober 2026.
Se hva FSBS handler om →Nye stier
Usikker på hva som passer akkurat nå? Her finner du kurs, Ro, Rom, nettkurs og MiniEddie – som kan hjelpe deg å finne fram.
Utforsk Nye stier →Kjernen
Se · forstå · gi slipp.
FSBS er en måte å undersøke sammenhengene mellom det du har med deg, det du har erfart og måten du reagerer på i dag. Utgangspunktet er enkelt: Hva skjer i meg – og hvorfor kan dette gi mening?
Se
Legg merke til hva som faktisk skjer: i kroppen, tankene, følelsene og reaksjonene dine.
Forstå
Undersøk hvorfor reaksjonen eller mønsteret kan ha vært logisk ut fra det du har lært og erfart.
Gi slipp
Når du ser og forstår mer, kan du begynne å undersøke hva som fortsatt trenger å styre – og hva du kan møte på en ny måte.
Født sånn – Blitt sånn | Del 1
Seks samlinger om nervesystem og autopilot, tanker og trosmønstre, følelser og følelsesmønstre, den indre kommunikasjonen, Se · forstå · gi slipp og veien videre. Neste fysiske kurs starter 21. oktober 2026.
Mennesket bak
Hei, jeg heter Eddie Åseth.
Jeg arbeider med mennesker som ønsker å forstå mer av det som skjer i dem – og finne konkrete, gjennomførbare steg videre.
Arbeidet mitt bygger på erfaring fra psykisk helse, rus og menneskelig utvikling. Gjennom årene har jeg sett hvor mye lettere endring kan bli når vi først forstår hvorfor reaksjonene og mønstrene våre oppsto.
Vil du vite mer?
Les mer om bakgrunnen min, hvordan jeg arbeider og tankene bak Født sånn – blitt sånn.
Kontakt
Du trenger ikke ha alt klart før du tar kontakt.
Har du spørsmål om kurs eller de digitale tilbudene, kan du sende en melding. Er du usikker på hvor du skal begynne, kan MiniEddie hjelpe deg videre på Nye stier.